闪亮的日子(2022)
简介：
- 腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实无比、毫不掩饰、能力爆表，过着最真实最闪亮的日子。
演员：
影评：
《闪亮的日子》已经一年啦！没想到时间过得那么快！从刚开始录制新节目时的紧张，到后面回家般的自如放松，之所以有这种心态上的转变，都是“闪亮”这一家人给予我的。
我在闪亮里体验了很多人生的第一次，当然了，也冲破了很多次自己曾经给自己的“枷锁”。现在想想，每一个社死瞬间都让我很怀念。“做自己的光”、“腋王”、“金蛇狂舞”、“对墙表白”……这对当时的我来说羞耻感爆棚?！但我也感谢这些经历，因为这一群家人们，我才愿意敞开自己。我们一起聚餐、庆生、偶遇、喝酒、认识彼此的家人朋友，正是因为有了他们的陪伴，才让我的每个日子都闪闪发亮。
和“闪子”认识的这一年里，我们从生疏到熟悉到最后信任无间（有点肉麻了哈哈哈哈哈）。这个过程也少不了那么多布灵宝和幕后的工作人员们的帮助和支持，在他们的努力下，我们才知道原来我们是“我们”，“我们”生活中不经意的瞬间也可以感染鼓舞那么多人。我印象最深的是出发内蒙古前，pd说的“再苦不能苦孩子，大不了我的工资拿一些出来。”真是刻在心里的话。
闪亮的日子是我们所有人的日子，感谢那么多人在《闪亮的日子》里陪我实现了曾经不敢想象的突发奇想。我也希望专属于“闪亮的日子”的感动能够一直延续下去，让所有人知道《闪亮的日子》长着呢！！
争夺“S级”，是很多综艺制作公司的首要任务。
但是，很多公司在争取“S级”的过程中疲惫不堪。一棋定生死，也并不是一个行业的可持续发展之路。
如何能够激发创作热情、保障创作水平，并获得相应的经济回报，获得用户、创作者和平台的三赢，是一直以来行业在思索的问题。
由等待平台分发项目，进化到自主发起项目，似乎是解决问题的可选项。一部分从业者，已经开始探索与平台联合，“主动”出击。
这些先行者，开始尝到了“转型”的果实。《闪亮的日子》便是其中之一。
不是平台方VS制作方，而是伙伴
大千影业CEO赵林林第一次关注到分账综艺，是在2021年的腾讯视频合作伙伴大会。
“一次有效观看，就能分账一块钱，很透明。只要控制好成本，可以做一些垂向的尝试。”这是他开始决定做分账综艺的起点。
大千影业有着《创造营2019》《哈哈哈哈哈》《令人心动的offer》等一系列丰富的S级综艺经历，但是基本都聚焦于后期制作。面对要从策划开始全盘担起一个新综艺，又是分账综艺这个新门类，赵林林也有过犹豫。
“腾讯视频希望在分账综艺上走出一条路，在研发的时候就给了很多政策上的信息。如果内容足够好，通过高频更新，可以实现节目的养成，后续便可以可持续发展。”和腾讯视频平台接触之后，赵林林对分账综艺有了信心。
于是，《闪亮的日子》诞生了。
这是一档生活观察类真人秀，进入到当代都市年轻人的真实生活。单集15分钟上下的体量，采用长线日更的方式。
在项目初期，一切都是未知。但是腾讯视频愿意敞开怀抱拥抱更多可能，为行业内公司搭建试水的平台。赵林林介绍，从项目策划到开播，腾讯视频会根据方案内容和嘉宾，对预计体量做出评估，实时帮助创作团队，清晰判断传播环境，控本增效。
在开播之前，无论是腾讯视频，还是大千影业，都对这一次分账的尝试有所担忧，因为观众看惯了大体量的节目。但是从数据来看，这一次小成本分账综艺是成功的。作为腾讯视频会员专享节目，截至目前，播放量已突破三千万。不仅达到了预期，数据还在不断增长，形成了非常好的走势。很多用户留言，在这档节目中获得了陪伴感，认为《闪亮的日子》已经是“下饭必备”。
腾讯视频综艺IP运营中心总监李杨表示“小而美的综艺节目在内容和排播方面其实有很多想象的空间，在碎片化的内容消费时代有自己的优势，从市场需求角度是具有很大潜力的。”
赵林林在综艺行业深耕多年，他表示，这一次，同过去的平台方与制作方的合作不甚相同。
“这一次分账综艺的合作，制作方充分发挥内容创意，像生一个孩子一样对待创作。平台方通过数据研判和宣发渠道给予支持。”
分账不只改变了收入模式，更是一次内容生产机制的重塑。平台方和制作方，各自发挥所长，不是控制关系，而是同舟共济、荣辱与共，成为了优质内容生产伙伴。
让内容说话，用户是最好的反馈
综艺行业面临的本质问题，是短视频冲击下，传播环境的重塑。
从传统媒体时代到长视频网站时代，虽然经历着新旧媒体的变革，但是基本都是内容超市逻辑。平台选择内容，决定什么样的内容能够摆放在货架之上，S级内容，就是被放置在热门推荐区域的货品。
但是随着短视频和算法机制充斥在整个传播环境中，用户和内容之间实现了零距离。用户更加自由地选择喜欢的内容，决定内容未来的走向。长短之争的本质不是内容时长的比拼，而是去中心化后内容自由度的问题。
腾讯视频是冷静的，甚至比很多制作机构更早地意识到了行业面临的变革。
李杨介绍，“综艺的商业模式在不断变化，原来以B端为主，一个综艺IP能否成功，往往和大制作、强明星、重资源正相关，现在B端依然重要，但我们也逐渐看到了综艺在C端上的潜力。”
平台通过调整收益方式，来影响行业合作模式，继而转换内容生产模式。“在会员分账模式的刺激下，为会员用户提供更精品的内容选择，不断进行内容迭代优化，同时也在广告分账的配合下，实现合作方收益的最大化，刺激内容生产-内容增值-优质内容再生产的正循环。”李杨如此介绍分账综艺的撬动力。
大千影业是一家吞吐量很大的后期公司，他们看到过很多明星在镜头前的真实状态。“大部分嘉宾并不是大家对明星的污名化想象，他们的生活就如每一个普通年轻人一样，会对大城市有憧憬，又会为房租困扰。闫永强搬着机箱回上海的样子，很像是我在学生时代抬着台式机回家。”赵林林描述着《闪亮的日子》的创作起点。
在这个节目里，你可以看到姚弛和灵超感叹着种种原因带来的工作机遇减少；看到陈昕葳为了多出来的一点房租，犹豫是否要问父母要钱；看到李鑫一聊起自己为过世爷爷写的歌感动落泪…
这些都是真实生活的记录，无论好的坏的，都带着一抹明亮的色彩，因为它们就是每一个人最闪亮的日子。有网友表示，每天晚上的吃饭时间都是看闪亮的日子，能看到不一样的快乐和烟火，不能停播哦。
但是随着内容的持续播出，观众格局正在悄然改变，观众从“嘉宾向”转向了“内容向”。观众在这些嘉宾的身上看到了自己，看到了一种可行的生活参考，继而产生情感共鸣和品牌依赖。
制作公司和平台方十分关注用户的反馈，会根据观众的想法及时调整制作。例如最开始通过观察培养观众和嘉宾之间的情感，当观众对嘉宾足够熟悉，开始突出人物之间的互动。平台会将效果反馈给节目组，探讨后续内容方向。例如增加“分享收到过最感动的礼物”“输了游戏的人选择一位好友打电话”等棚内内容，都是在良性沟通下产生的，获得了不错的效果。
用户的回馈也很积极，一些二创视频的播放量已经破千万。多次登上微博热搜，话题##闪亮的日子预告的互动达322万，还拥有许多超百万讨论量的子话题。观众并不是随着某个嘉宾来了又走，而是从《闪亮的日子》中找到了自己生活的治愈力。
现有每个嘉宾的生活都是真诚的，观众给到的反馈也是积极正向的，同样有着多样生活色彩的年轻艺人已经有很多主动找到节目组邀约。”静水流深，节目的口碑发酵，解决了赵林林最开始头痛的嘉宾问题。
“现在很多嘉宾知道节目是什么样子，是真诚的，可以给嘉宾带来积极反馈的，已经有很多主动邀约。”静水流深，节目的口碑发酵，解决了赵林林最开始头痛的嘉宾问题。
《闪亮的日子》的成功，印证了分账综艺背后的内容逻辑。当内容足够优秀，和用户产生关联，整体项目就会进入到正向循环，而不是依赖超大资金投入和资源支持。
对内容有耐性，好内容自会有好收益
过去的综艺行业流行“一锤定音”，由于平台承担绝大部分投入，对于项目也杀伐果断。一些未能迅速看到回报的项目，会被“砍掉”。但是内容的成功有着复杂的影响因素。“何同学也不是一鸣惊人，而是经过了长期的沉淀，才等到了爆发时机。”作为内容创作者的赵林林如此看待内容耐性。
分账综艺，是对于内容耐性的调整，平台和制作方，在较长的时间段合力“养成”一个好内容。
《闪亮的日子》采取周一到周六日更的模式，长线更新，在周日梳理打包精彩看点合集持续投喂用户。同用赵林林的话讲，这档节目更像是一个UP主，用户可以永远在闪亮的日子找到治愈感。《闪亮的日子》第一季从最开始的生活观察，到有了团建，再到最后的闪亮音乐会，它衍生出了更多的可能性，但又围绕着“闪亮”的内核。这些改变的背后，有着腾讯视频持续的判断和支持。
有网友评论，这个综艺节目从名不经传到现在小有起色，一直在追。也有人表示，这个综艺可以给我狠狠继续播下去吗？虽然不是他们的粉丝，但看了之后都觉得很好（微博全部关注一波）。还有网友喊话，希望自己喜欢的艺人也可以来做嘉宾。
分账综艺背后，是行业生产模式、内容地位、用户联结、收益方式等方面的深层变革。李杨表示，未来会肯定会继续尝试分账综艺，也希望有越来越多的创作者能通过我们的创作平台进驻进来。平台更多地做好支持、服务工作，通过不断升级针对创作者的服务体验、商业模式，让好内容获得正向的收益，让整个生态能够健康持续的发展。平台推出的鸡腿收益也是基于此，除了给创作者带来更多的收益外，也希望丰富用户和创作者之间的情感连接。”
除了鸡腿收益外，腾讯视频还有会员分账、广告分账、单点分账、招商分账、流量分成、商单任务、关联正片等分账方式，都是为了最大程度帮助内容生产者通过优质内容获得收益，从而激发优质内容持续生产的正向循环。
综艺不止S级一个答案。
无论是平台还是行业人，都希望为好的内容，寻找好的出路。
我们都是不完美小孩
现在居然还有0广告的综艺？！别停！给我拍100期！拍1000期！
深受各种综艺魔剪的荼毒，各种游戏片段随便一拼再夹杂着N多广告，以为请了流量明星播放量就稳了，但完全吸引不了路人呀，甚至是连粉丝也看不下去的程度。。。。
所以《闪亮》的存在才更加打动我——0广告，经费少得可怜，但每一分钱都花在刀刃上，用心请嘉宾，认真用镜头记录，此处特别表扬大千影业的后期！！！真的很难不爱！！！每分钟都在爆梗，诙谐的剪辑再配上观察间的”哈哈哈哈哈哈哈“个不停，真的是标准下饭综艺。
1.贴“标签”让每个人更加鲜活立体！
秋梓是闪亮家族的公主，魔性的“哈哈哈哈哈”居然被剪到了主题曲里哈哈哈，“夹子音”成了大家都会cue的梗，每个新嘉宾来都躲不过!
谢兴阳的“你就是我的光”真的就是被反复鞭尸哈哈哈，每次看到他本来挺高兴的然后一听到这句话就立马变脸我就笑得不行。
王晨艺的真名梗是过不去了是吗，每次秋梓一叫他“王旭光”他整个人就要原地爆炸哈哈哈。
“我喜欢她，她喜欢一米八”，闫立强做错了什么啊身高这一件事能说整整一季，后期真的太调皮了哦。
陆虎“笨拙的男人”这个梗我也超级喜欢，又烂又破但是又好上头哇。
英俊姐姐我也巨爱，她性格真的很像我平时的样子，弄名其妙就开始怼人，总喜欢说些yygq的话但其实并无恶意。主持真的很流畅很自然。英俊姐的“什么东西！”、“真的好离谱”，也是我的口头禅哈哈哈，看来大家上网冲的都是同一片浪。
赵让的“嗨害”我怕是已经中毒了，我一直以为他很高冷（看了他以前的舞台cut明明跳舞的时候是很高冷很酷帅的那种）结果居然是个搞笑男？？！我是真的会谢。
每个人身上都有反复出现的、标志性的梗，会让人很容易就get到他们的性格特点，也更容易被人记住，说白了也就是综艺里所谓的“人设”。
从前我一直是很讨厌明星的“人设”，但现在我明白了，只要他的人设是真实的、不做假的，有人设反而是件好事，能够增加记忆度，也能让每个嘉宾的人物性格更丰满，从而让节目更加精彩好看。
我真的完完全全被大千影业的后期老师折服，真的太太太会剪了！！！表白一万次也不为过，给后期老师们加鸡腿！！！
2.一整个cp大乱炖，我喜欢！
【兴高采烈cp】：
任何人不磕谢兴阳和高秋梓我都会伤心的OK?
说实话我就是因为在某音刷到了他俩的片段我才打开了这个节目——果然人类的本质就是磕cp哈哈哈，真香。
秋梓的cp感真的很强，她和王晨艺我也浅磕一下。和董唧唧我也可以磕！毕竟《摩登男女》的表演真的很辣很欲很配！
【闫王cp】：
闫立强和王晨艺真的有人不磕吗？后期一整个拿捏住了“工业糖精”的精髓，掌握了流量密码，往死里剪他俩的“暧昧”片段，我看的时候都愣住了：后期老师带头磕这样真的好吗？
秋梓在现场的反应像极了屏幕前的我们：这，这真的是我可以看的吗？
插播一条磕cp的至理名言：
如果他们是真的，那他们都不怕你就磕呗 如果他们是营业，那营业不就是让你磕吗 如果他们是假的，反正他们成不了就磕嘛
磕cp虽上头，但还是提醒大家要保持理智哟，毕竟他们真的只是很好的朋友啦，千万不要因为我们的一些不当的言行让他们不开心哦。
一大群男生里就只一个女嘉宾，那么这个女嘉宾的选择就十分重要，但凡秋梓稍微矫情一些我感觉都要被喷，还好秋梓公主是那种大大咧咧又很可爱很真诚的女孩，融入的很好，也毫不做作，真的很难得。
3.内娱真的太缺舞台了
最后几期的团建真的赚足了我的眼泪，尤其是最后的打歌舞台真的看得我眼眶发酸。
真的就只是那么一个小小的舞台，可每个站在上面的人都十分用心，在自己的part闪闪发光。
愈更寅唱哭了的时候我也哭了，他笑起来的样子像阳光般温暖，流下眼泪的那一刻我才明白原来他也会伤心也会敏感也不过是个感性的普通小孩。
陆虎和远哥的舞台让我明白了无论是多么小的舞台，都值得被用心对待，全开麦live绝不输当今所谓的爱豆顶流，可他们却随着时代的变化渐渐隐没，机会变少舞台也变少，可他们依旧会拿出所有的力气去认真完成每一场表演。
当张星特这个04年的孩子走上台和他们一起合唱时，我才明白了偶像的另一层意义，他们不仅照亮了粉丝们的世界，更是给了许多年少的孩子追逐的方向。
相信所有秀人在看到四届《101》舞台的合跳的时候都没办法不动容吧。
选秀办了一年又一年，从18年的《偶练》开始，内娱开始疯狂造梦，一年几度的选秀综艺层出不穷，崭新的偶像团体纷纷出道，可限定团从一开始便望到了尽头，终有一散，合体舞台也少得可怜。
内娱真的几乎没有舞台，所有人都太着急了。
资本家只顾眼前利益，根本不管成团后的运营和维护，谁会在意呢？似乎没有人在意，所有参加节目的年轻的少男少女们似乎也只是为了混个脸熟，将来好去直播带货、演戏。
可当我看到他们伴随着当年的主题曲初舞台歌跳起舞来时，眼里分明是喜悦、是怀念、是真实的快乐，那一刻，我才真正意识到，选秀对他们来说绝不仅仅是一个混脸熟的工具，真实的宿舍集体生活、魔鬼化的考核、认真拼命完成的舞台，这些都不是假的，是他们最真实的经历，如此纯真热血的时光，又怎么可能不怀念呢？
苏勋伦在台下看着他们跳主题曲的时候哭了，他说他好想那段参加选秀的日子，想他的兄弟们，只有这一刻我才看到了真实的他，前面的那些搞笑行为都像是他的刻意为之，直到这一刻他才卸下心防，真正体会到了闪亮家族的真诚和用心。
赵让真的有惊到我，他是唯一一个四届创的主题曲都会跳的人。即使站在舞台的最边缘，聚光灯甚至都照不到他身上，阴影里的他也一个动作不落地一直跟着跳了整整四首主题曲，很投入，很忘我。我想他一定是对这几首歌有着很深的感情，对那段岛上的日子充满了想念吧。
即使是唱歌跳舞都不大行的谢兴阳，在主题曲响起来的时候也整个人容光焕发，真的是眼里有光啊，即使不自信如谢兴阳，也在那段选秀的日子里找到了自我，真是莫大的幸事。
他们站在那一方小小的舞台上起舞，就像是童话世界里的结尾，我看到的尽数都是美好。
4.不完美才最真实
英俊姐看起来是搞笑艺人，但好几次她都说自己其实并不快乐。
谢兴阳外向、爱说话、会照顾人，但也会因为进组而焦虑，因为对自己的不自信而怀疑自我。
陆虎明明是很有才华的音乐人，却沉寂多年，无人问津，我不知道那些沉默的日子他是怎么走过来的。个人演唱会前，他担心并没有几个粉丝来看他的时候我真的好心疼，但还好，爱他的人依旧爱他，粉丝一直都在。
李鑫一讲起他爷爷的事时，我看到了他的脆弱和隐忍，其实他并非表面看起来刀枪不入，也是个柔软敏感的人啊。
赵让真的搞笑艺人石锤，但他在公司年会上也会变成不知所措的小孩，一个人去医院做喉镜的时候也会害怕，说起自己因为某些原因很久没上舞台时也会哽咽。
秋梓活泼开朗，落落大方，但最黑暗的一段路是她自己走过，没有工作的时候整夜整夜睡不着觉，焦虑和自我怀疑也曾折磨着她，选秀之后瘦了20多斤，我想很多女生都经历过减肥的苦吧，是真的很难很容易崩溃，但她挺过来了。
王晨艺是大家的开心果，但也是个小哭包，共情能力极强。
闫立强是真的很在意自己的身高哈哈哈，但是他很有才华呀，吹唢呐，弹吉他，弹钢琴，唱歌爆炸好听！这些东西足够吸引每一个人了！
没有人是完美的，再完美的偶像也不过是普通人。
节目里展现的不过是冰山一角，他们深夜emo大哭的时候谁给你拍？负面情绪爆棚的时候谁给你拍？真正崩溃的时候他们是绝不会愿意被拍的。
但即便是这样，我们也已经通过镜头窥见了他们真实生活的一部分，我们看到了他们也会有烦恼也会有困难也会难过也会想要放弃，但生活就是这样啊，怎么可能会一直都是闪闪发光？多的是黎明前的黑暗，功成前的磨砺。
不完美，才更立体。
有缺憾，才能弥补。
因为他们是他们，所以我们才喜欢。
5.真诚是第一法宝
完完全全0广告，我就问内娱除了《闪亮的日子》，还有哪一部综艺是0广？
说真的看到节目组因为版权而只能放清唱版本的时候，有点好笑又有些心酸。这部综艺真的就是纯纯为爱发电，经费紧张，能做成这样真的已经很不错了，甚至远比我预期的要好。
游戏环节真的会笑死，我看谢兴阳给经纪人打电话要骗她说自己不想干了那一段真的笑到不行；还有赵让闫永强他们几个动不动就拉shi我是真的会谢；个人技表演的时候我一整个瞳孔地震：这都是什么东西？脏了我的眼睛！…… 很多让我捧腹大笑的桥段数不胜数，都归功于节目组的认真策划和嘉宾们之间独特的化学反应。
私心想让这个综艺一直拍下去，拍100期，1000期，陪我长大，陪我变老，但我又深知没有任何一个综艺节目可以这样一直0广告地走下去，没有钱是硬伤。 但俺也不是啥人物，没人脉没资源的，我能做的就是尽我所能将这部综艺安利给身边的朋友，拉着他们一起看我们《闪亮》，希望节目组能拉到投资！把这个综艺一直拍下去！
最后的最后，想感谢节目的所有相关工作人员，你们都超棒！！！ 节目的完美呈现离不开每一个工作人员的努力和付出，微薄的工资只是糊口的工具，我相信你们每个人都是出于真诚、出于对生活的热爱，才打造出了这样一部暖心、积极向上的综艺，真的很感激！
闪亮的日子长着呢！！！ 期待第二季第三季第四季第五季…！！！
是由大千影业出品的一档聚焦当代独居年轻人的生活观察类综艺节目，由王晨艺、谢兴阳、闫永强、陆虎、高秋梓、嘎嘎周英俊为首批与观众见面的成员。节目以多线平行记录年轻艺人独居生活状态，并邀请艺人在观察室观看VCR参与讨论，将展现当代独居年轻人有趣、多样、向上的生活方式，展示年轻艺人真实独特的人格魅力。
闪亮的日子其实就是在内娱取消选秀后，给了选秀的小糊豆们一个舞台，或者说给了他们一个机会，给了粉丝些许安慰，或许这就是豆瓣评分高的原因吧！说白了腾讯给他们选秀出道的机会，却没有安排他们未来的发展，在选秀被封杀后，开始谋求别的出路。是生活也不是生活，是明星的生活却不是大众的生活，看到第19期特别感触，他们的生活从父辈就透露着侥幸，怎么也不是正能量的反射品。
先导片至12期主持周英俊（1993-8-1，香港、腾讯《认真的嘎嘎们》），嘉宾谢兴阳（1999-7-22，千屹国际、211、中国传媒大学2020级戏剧影视学院表演系学生、腾讯《创造营2021》）、高秋梓（1998-4-28、高秋梓工作室、腾讯《创造101》）、王晨艺（1998-9-22、腾讯《创造营2019》）、陆虎（1986-4-24，湖南2007年《快乐男声》第13名，2023年5月24日与陈曌旭结婚）、闫永强（2001-4-28、大象音乐、上海音乐学院唢呐专业、腾讯《明日之子第四季》）6位。
20220117先导片：集结。
20220117第一期：王晨艺滑冰。
20220118第二期：谢兴阳演戏培训。
20220119第三期：闫永强搬家。
20220120第四期：陆虎搬家。
20220121第五期：高秋梓搬家。
20220122第六期：周六游戏，谢兴阳输，打电话给老板说不干了。
20220124第七期：王晨艺买滑冰鞋。
20220125第八期：谢兴阳等下雪。
20220126第九期：闫永强增高。
20220127第十期：陆虎首开演唱会，2021年10月31日巡回演唱会成都站。
20220128第11期：高秋梓新家聚会。
20220129第12期：周六游戏，陆虎输，在魏晨婚礼上街头采访闪亮的意义，证婚人王铮亮、新郎新娘魏晨于玮夫妇、嘉宾杜淳王灿夫妇、姚政、杨念融、郭彪、表演嘉宾张远、陆虎女朋友陈曌旭。
第13期至17期主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、陈梓童（1989-10-30，2009年《快乐女声》腾讯网络直通区10强、全国300强）7位
20220131第13期：王晨艺拍摄短视频。
20220201第14期：谢兴阳带宠物拍照片，两猫两狗。
20220202第15期：闫永强吃鱼腥草。
20220203第16期：陈梓童植发。
20220204第17期：高秋梓横店拍戏住酒店，除了灯光太暗其他都行，酒店不能换个瓦数大的灯泡吗？
第18期主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、陈梓童、俞更寅（1996-4-28、俞更寅工作室、腾讯《创造营2021》）8位
20220205第18期：周六游戏。
第19期至24期主持周英俊、嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、俞更寅7位。
20220207第19期：王晨艺兄妹整理屋子。我现在明白绝大多数一般家庭真的进不起娱乐圈当偶像，不算香港周英俊，就只有高秋梓家庭贯彻国家规定的计划生育政策（82年-2015年），王晨艺兄妹、谢兴阳兄妹、陆虎兄妹、俞更寅哥哥弟弟姐姐四个、闫永强两个姐姐。各位家庭有多富裕交的起罚款这么生，经得起查吗？租的起这么贵的房子甚至有几个想买就买，娱乐圈的钱这么好赚这么糊的艺人一年赚的也比我们打工人十年赚的多啊！现在国家鼓励生育，但是你们出生的时刻国家不让生的，你们是怎么可以这么高谈阔论有兄弟姐妹真好的，多少家庭支持国家政策不能生不敢生哪来的兄弟姐妹，你们是在告诉我们遵守国家政策活该吗？
20220208第20期：谢兴阳海底捞学艺。
20220209第21期：俞更寅考证、自由潜水、美人鱼潜水、水肺潜水三证
20220210第22期：陆虎编写闪亮片尾曲30秒、一天完成。
20220211第23期：高秋梓横店拍戏，《吃货皇后》。
20220212第24期：录制片尾曲、陆虎、谢兴阳、高秋梓、王晨艺4位唱、闫永强唢呐。
第25期至29期主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、李艺彤（1995-12-23，丝芭），姚弛（1998-2-26、兹沃文化、211、中国地址大学（北京）、腾讯《明日之子第二季》）7位。注：中国地质大学与中国地址大学（北京）是两所完全独立的高校，中国地址大学（北京）是211，中国地质大学在武汉是985+211。
20220214第25期：2021年中国街舞盛典在重庆开展，嘉禾舞社与王晨艺排练街舞《禾》，王晨艺接受央视采访。
20220515第26期：谢兴阳火锅店遇见姚弛。一开始还纳闷怎么吃饭的路人肯让节目拍摄上镜，也没有询问人家或者通知人家有镜头，看到后面才明白实际上是节目组包场，能上镜的人都是节目组或者谢兴阳周围的人，高秋梓一桌、高秋梓经纪人一桌、姚弛一桌等。
20220216第27期：姚弛灵超（2001-1-9，坤音娱乐ONER成员、上海戏剧学院2019级戏剧影视表演专业，爱奇艺《偶像练习生》第15名）旧货市场砍价。
20220217第28期：李艺彤参加林思意毕业公演。（鞠婧祎也参加了）高秋梓坐李艺彤旁边显得李艺彤格外漂亮。
20220218第29期：高秋梓录音。
第30期主持陆虎，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、李艺彤、姚弛、俞更寅、赵让（2001-4-24、前男子演唱组合R1SE成员、SDT娱乐、腾讯《创造营2019》第11名）8位
20220219第30期：周六游戏，李艺彤、王晨艺、姚弛、陆虎获胜。
第31期至35期主持陆虎，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、闫永强、俞更寅、赵让7位。
20220221第31期：王晨艺与嘉禾舞社家庭聚餐
20220222第32期：俞更寅与经纪人谈话。
20220223第33期：闫永强练瑜伽增高，人生只有一个目标增高，好心酸好可怜。
20220224第34期：陆虎学拆门
20220225第35期：高秋梓执行经纪人亚男离职。
第36期至40期主持周英俊，嘉宾高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、赵让、李鑫一（1998-3-13、SDT娱乐、腾讯《创造营2019》第13名）7位
20220228第36期：王晨艺收养第二只猫。
20220301第37期：赵让参加公司年会。
20220302第38期：王晨艺去闫永强家吃饭过七夕。
20220303第39期：李鑫一大街找厕所，与林亚冬逛车市（1997-4-8、国风男团“木及少年”成员、腾讯《创造营2019》）
20220304第40期：高秋梓录新歌，与董唧唧的《摩登男女》
第41期至42期主持陆虎，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、闫永强、俞更寅、赵让7位。
20220305第41期-20220306第42期：周六游戏。
第43期至48期主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、赵让、李鑫一8位。
20220307第43期：周六游戏。
20220308第44期：火锅团建。
20220309第45期：团建游戏。
20220310第46期：心理测试题。
20220311第47期：闪亮音乐会上
20220312第48期：闪亮音乐会下
第49期至60期主持周英俊，嘉宾高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、赵让、李鑫一、陈昕葳（2001-1-19、台湾、乐华娱乐、爱奇艺《青春有你第二季》）、张远（1985-6-2、07年《快乐男声》第9名、《创造营2019》）9位。
20220313第49期：闫永强跟王晨艺学街舞。高秋梓坐陈昕葳旁边显得陈昕葳格外可爱。
20220315第50期：赵让做喉镜
20220316第51期：李鑫一录歌
20220317第52期：陆虎给女友送礼物
20220318第53期：陈昕葳租房，被现实狠狠上了一刻，住宿舍还是上下铺，乐华连个单间都不给也太寒碜了吧，一屋住两人还不行还住4个怎么住，又不是上学！其实她看得三千四千的房子都挺不错的，毕竟在北京住单间嘛，这么看陆虎、高秋梓、闫永强等他们租的房子都在四千之上每月，艺人确实有钱，房租比我工资都高。
20220319第54期：周六游戏 害你在心口难开
20220321第55期：王晨艺理发
20220322第56期：闫永强回家见父母，挺感动的，家庭氛围很好，作为儿子为家里争光了
20220323第57期：高秋梓健身。教练：赵奕欢（1987-10-29、天浩盛世、首位网红“宅男女神”）。朋友：汪聪（1984-5-8211、北京工业大学国际贸易专业、优酷主持人）。三位在2020年共同参加过《奋斗吧！主播》。
20220324第58期：陆虎与女友学交际舞
20220330第59期：陈昕葳搬进朋友家
20220331第60期：周末游戏，拍视频
第60期至63期主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、俞更寅、赵让8位。
20220401第61期至20220406第63期：春游
第64期至特别加更上下2期：主持周英俊，嘉宾谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、俞更寅、赵让；谢兴阳好友井胧（1997-7-7，,《2017快乐男声》沈阳唱区10强、《创造营2021》）、高秋梓好友董唧唧（1999-10-7，抖音新生代说唱KOL，NOSOK厂牌主理人）、王晨艺好友韩宇（1989年，《这就是街舞第一季》总冠军）、陆虎好友张远、闫永强好友任胤蓬（1999-9-12，大提琴手、《明日之子乐团季》第四名，《创造营2021》）、俞更寅好友张星特（2003-2-11，中视鸣达，《创造营2021》第16名）、赵让好友苏勋伦（2000-5-20，海蝶音乐，《超新星运动会第四季》）
20220407第64期：好友到达，做可笑的人太多少个人都没发现，苏勋伦一直在睡觉。
20220408第65期：春游双人游戏
20220409第66期：周英俊、谢兴阳主持；王晨艺、韩宇舞蹈《好帅两绅士》；张远、陆虎演唱《酱油》；《嘉宾》闫永强电子琴、任胤蓬大提琴；俞更寅演唱《一线之隔》；高秋梓、董唧唧唱跳《摩登男女》；谢兴阳、井胧演唱《笑吧》；苏勋伦后背碎大石。
20220410第67期：闪闪、亮亮、王晨艺、韩宇即兴舞蹈；赵让、王晨艺舞蹈《trust me》；俞更寅、张星特演唱《最好的都给你》；三代创家族齐跳主题曲（高秋梓《创造101》，王晨艺、张远、赵让《创造营2019》《喊出我的名字》、俞更寅、张星特、谢兴阳、井胧、任胤蓬《创造2021》我们一起闯）；张远、陆虎演唱《想唱就唱》。
20220417特别加更上下2期：赵让演唱《现在》；周英俊电子琴独奏《叶》；王晨艺、张远演唱《呼呼》；俞更寅、张星特演唱《迟到的美好》；井胧演唱《不删》；苏勋伦演唱《MYONLY至爱》；张远演唱《酸》；陆虎演唱《很扯的雨天》。
陆虎演唱、任胤蓬大提琴《拾忆》有彩排没有成片。
生日会直播3期：生日成员高秋梓、俞更寅、闫永强、陆虎、赵让，庆祝成员王晨艺第2期参加。生日5人循环送礼上下2期。
20220502金牛座生日：高秋梓俞更寅闫永强3个4月28，1996/1998/2001，陆虎赵让两个4月24日，1986/2001，五人一起过生日。
20220509闫永强流浪记上下2期：完结！上海被封，在北京借住王晨艺家，与陆虎、王晨艺、赵让4人做头皮护理，吃铁锅炖鱼完结这一季。
第一季：周英俊、谢兴阳、高秋梓、王晨艺、陆虎、闫永强、陈梓童、俞更寅、李艺彤、姚弛、赵让、李鑫一、陈昕葳、张远、井胧、董唧唧、韩宇、任胤蓬、张星特、苏勋伦20位参加。
CP：确实大公主高秋梓与谢兴阳里外都挺暧昧，谢兴阳打工发现高秋梓去了，还派经纪人去当顾客，陆虎拉谢兴阳的时候高秋梓特别紧张开口制止，而《摩登男女》台下有镜头扫确实感觉谢兴阳脸色不太好，戏外谢兴阳在环球被粉丝撞见高秋梓也在。二公主闫永强跟王晨艺肯定是营业，第一季结束确实搬到了王晨艺家中，但王晨艺家中有妹妹女生不方便，住了一天就搬到了俞更寅家中。
